När jag nämnde på jobbet att jag skulle iväg på termografi så möttes jag av nyfikna och förvånade men även ett par misstänksamma blickar. Ingen av kollegorna hade någonsin hört talas om begreppet termografi och allt som är nytt och främmande kan ibland upplevas konstigt och lite skrämmande innan man vet vad det är och vad det kan vara bra för.
Vad är termografi och varför väljer så många (flest kvinnor) att göra en termografisk undersökning som man får bekosta från egen ficka? Jo, för att termografi används som ett modernare och skonsammare alternativ till mammografi, även om termografi har funnits sedan långt tillbaka. Termografi används idag i flera länder som ett alternativ eller komplement till mammografi men användningsområdena är många då man även kan upptäcka eller se till exempel nackskador, idrottsskador eller fibromyalgi genom termografi.
Genom den mammografi som vi erbjuds genom landstinget utsätts brösten för strålning som i värsta fall kan ge upphov till det som mammografin används i syfte att upptäcka - ja, just cancer! Processen kan dessutom i vissa fall göra ont och vara allmänt obehaglig.
 |
| Nacke och rygg |
Jag kom till termografiundersökningen cirka en kvart innan jag skulle vara där och fick fylla i en blankett med lite vanliga hälsofrågor och när det var gjort så fick jag gå in i ett rum som höll 22 grader. Jag fick klä av mig på överkroppen och lägga händerna på huvudet. Brösten fotades sen framifrån och från bägge sidorna. Sen fick jag stå och hålla i ett par gåstavar med armarna ut från kroppen i 15 minuter för att kroppen skulle svalna och för att bilderna inte skulle påverkas av kroppskontakt av de egna armarna, stress eller av klädesplagg. Det viktiga under denna tiden var att inte armarna eller händerna skulle vidröra övriga kroppen. All fysisk kroppskontakt kan leda till att temperaturen i resultatet blir påverkat. Så att klia sig någonstans var inte till att tänka på och när man tänker på att man inte får klia så börjar det ju helt klart klia överrallt! men det var bara att stålsätta sig och försöka tänka på något helt annat...
Bilderna tas från en halvmeter till en meters avstånd, så ingen närkontakt behövs. Min mage tog de flera bilder av i omgångar för att kunna se om det blev någon skillnad på temperatur efter ytterliggare ett par minuter.
Grabbarna poängterade också att termografi baseras på dagsform. Har man ont på ett ställe ena dagen men inte nästa så kan det visas på bilderna den dagen man har ont om man termograferas då. Detsamma gäller om man har fått ett slag eller tryck någon dag innan termograferingen men inte har ont av det så kan det ändå visas på bilderna.
Termografi görs genom en värmekamera vilket betyder att det i princip är en avancerad kamera som fotar det aktuella området på avstånd. Är det alternativ mammografi man gör så är det brösten som fotas. Värmekameran är ingen maskin som klämmer eller pressar ihop brösten och framförallt så utsätter den inte brösten för någon strålning. Genom att använda en värmekamera att ta bilder med så kan man redan på ett tidigt stadium upptäcka inflammerade områden i kroppen, man kan även upptäcka förändringar i muskler, kärl och nerver. Genom att gå omkring med inflammationer i kroppen en längre tid så kommer inflammationerna till slut att bli långdragna och för den enskilde både besvärligare och mer skrämmande sjukdomar som till exempel cancer. Förändringarna som ses genom termografin kan upptäckas redan i begynnelsestadiet, det vill säga oftast flera år tidigare än genom vanlig mammografi där förändringar oftast syns i ett mer akut skede. Fördelen med att upptäcka inflammationer eller andra avvikelser tidigt är att man själv kan göra något åt dem genom ändrad kost och livsstil. Förebyggande arbete helt enkelt. Termografi kan även göras när man är gravid.
 |
| Mage |
Grabbarna poängterade också att termografi baseras på dagsform. Har man ont på ett ställe ena dagen men inte nästa så kan det visas på bilderna den dagen man har ont om man termograferas då. Detsamma gäller om man har fått ett slag eller tryck någon dag innan termograferingen men inte har ont av det så kan det ändå visas på bilderna.
Termografi görs genom en värmekamera vilket betyder att det i princip är en avancerad kamera som fotar det aktuella området på avstånd. Är det alternativ mammografi man gör så är det brösten som fotas. Värmekameran är ingen maskin som klämmer eller pressar ihop brösten och framförallt så utsätter den inte brösten för någon strålning. Genom att använda en värmekamera att ta bilder med så kan man redan på ett tidigt stadium upptäcka inflammerade områden i kroppen, man kan även upptäcka förändringar i muskler, kärl och nerver. Genom att gå omkring med inflammationer i kroppen en längre tid så kommer inflammationerna till slut att bli långdragna och för den enskilde både besvärligare och mer skrämmande sjukdomar som till exempel cancer. Förändringarna som ses genom termografin kan upptäckas redan i begynnelsestadiet, det vill säga oftast flera år tidigare än genom vanlig mammografi där förändringar oftast syns i ett mer akut skede. Fördelen med att upptäcka inflammationer eller andra avvikelser tidigt är att man själv kan göra något åt dem genom ändrad kost och livsstil. Förebyggande arbete helt enkelt. Termografi kan även göras när man är gravid.
Eftersom jag bor i ett mindre samhälle så finns det ingen som utför termografi på nära håll på daglig basis men i mitt facebookflöde så kom det en dag upp en notis om en ambullerande termograf från Stockholm som skulle komma till min hemstad. Jag bokade genast in en tid hos dem (BIOMIX) för att jag var nyfiken att prova på. Jag bokade in en halvkroppstermografi där man tar bilder från magen och uppåt.
När dagen för termografin kom skulle jag tänka på att inte ha några åtsittande kläder på området som skulle fotograferas. Inte heller skulle man använda några krämer på området, träna hårt eller bada bastu ett dygn innan undersökningen. Några dagar innan ska man inte heller utsättas för massage eller annan fysisk tryckbehandling samt inte dricka alkohol.
Grabbarna som utförde termografin var väldigt duktiga och berättade hela tiden vad de gjorde och hur de skulle gå tillväga för att kunna ta rättvisa bilder så det blev inga pinsamma stunder även om man står där med brösten bara.
Grabbarna stod på andra sidan skynket när jag stod med stavarna och skulle uppnå en något svalare kroppstemperatur. När en kvart hade gått så kom den ena killen (som var under upplärning) och tog stavarna och talade om hur jag skulle stå i olika vinklar för att få bilderna så bra som möjligt. Det är inte ofta man står och poserar brösten för någon annan än sin man... så lite konstigt kändes det ju allt men tänker man på att de som jobbar med termografi kanske ser 10 - 20 bröst om dagen och då är jag bara en i mängden så inget konstigt alls egentligen.
Efter ett par veckor fick jag mina bilder på mail (som man inte ska ge sig på att tyda själv för då är det lätt att inbilla sig vad som helst) men efter ett telefonsamtal till BIOMIX så fick jag veta att allt i dagsläget såg bra ut. Så skönt! Det svarta på bilderna är blodkärl och det som BIOMIX tittar på är temperaturskillnader för att upptäcka om något avviker. Från första till andra bilden (när man har väntat en kvart med stavarna) så ska temperaturen sjunka lite. Om temperaturen inte går ner så kan det vara något som de tittar lite extra på eller något som man kanske behöver undersöka vidare inom sjukvården. Det är också för att kunna se avvikelser som termografi behöver göras med jämna mellanrum, för att hålla koll på att allt är som det ska för just din kropp. Om termografin ska bli helt tillförlitlig så behöver man ha bilder att jämföra med, bilder som är tagna vid olika tillfällen och med ett par månaders mellanrum. När allt verkar bra så kan man termografera sig en gång om året fortsättningsvis.
Grabbarna stod på andra sidan skynket när jag stod med stavarna och skulle uppnå en något svalare kroppstemperatur. När en kvart hade gått så kom den ena killen (som var under upplärning) och tog stavarna och talade om hur jag skulle stå i olika vinklar för att få bilderna så bra som möjligt. Det är inte ofta man står och poserar brösten för någon annan än sin man... så lite konstigt kändes det ju allt men tänker man på att de som jobbar med termografi kanske ser 10 - 20 bröst om dagen och då är jag bara en i mängden så inget konstigt alls egentligen. Efter ett par veckor fick jag mina bilder på mail (som man inte ska ge sig på att tyda själv för då är det lätt att inbilla sig vad som helst) men efter ett telefonsamtal till BIOMIX så fick jag veta att allt i dagsläget såg bra ut. Så skönt! Det svarta på bilderna är blodkärl och det som BIOMIX tittar på är temperaturskillnader för att upptäcka om något avviker. Från första till andra bilden (när man har väntat en kvart med stavarna) så ska temperaturen sjunka lite. Om temperaturen inte går ner så kan det vara något som de tittar lite extra på eller något som man kanske behöver undersöka vidare inom sjukvården. Det är också för att kunna se avvikelser som termografi behöver göras med jämna mellanrum, för att hålla koll på att allt är som det ska för just din kropp. Om termografin ska bli helt tillförlitlig så behöver man ha bilder att jämföra med, bilder som är tagna vid olika tillfällen och med ett par månaders mellanrum. När allt verkar bra så kan man termografera sig en gång om året fortsättningsvis.
-------------
Knappt ett år senare...
Wohoo!!! fick nyss veta att BIOMIX åter igen kommer till min hemstad så jag bokade snabbt in en tid med dem, fast denna gången enbart alternativ mammografi.
-------------
Dagen för mitt livs andra termografi har kommit! Jag är så glad att jag har skrapat ihop pengar till ett besök till!
Inga krämer eller hårt åtsittande kläder skulle användas samma dag för termografin. Lätt! Bh har jag inte använt på flera år och smörjer mig gör jag typ aldrig utifrån. Inte på kroppen i alla fall, bara ansiktet men det kunde jag låta bli idag. Jag ser till att smörja mig inifrån istället med bra fetter (och ibland tillskott av omega 3 - jag använder då Helhetshälsas) samt genom att dricka mycket vatten dagligen.
Jag körde till Termografin. Parkerade bilen och gick in och satte mig i väntrummet. Jag fick snart komma in och fylla i samma blankett som förra gången. Frågorna är Ja och Nej frågor och handlar om man har gjort termografi och/eller mammografi tidigare, om man går på mediciner, har behandlats för högt blodtryck eller om man har behandlats med starka hormonpreparat för att nämna några av frågorna.
Sedan följde samma procedur som förra tillfället. Jag fick gå in i ett rum med 22 grader. Ta av kläderna på överdelen. Händerna på huvudet. Fotas på avstånd framifrån och från bägge sidor. Stå med ett par stavar med händerna ut från kroppen i 15 minuter. Fotas igen. Klar.
Nu får jag vänta i cirka två veckor på resultatet och då får jag även ett skriftligt omdöme.
-------------
Två veckor senare... så kom mailet som jag har väntat på! Ni vet när man går och väntar på något, då känns varje dag som en evighet. Först när jag såg mailet i inkorgen så blev jag glad - äntligen! Sen byttes glädjen ut mot mer skräckblandad rädsla, tänk om det innehåller något som jag inte vill veta. Tänk om bilderna har förändrats jättemycket sedan första gången jag gjorde termografi, tänk om... om... tänk om de är helt oförändrade och allt ser jättebra ut! Jag öppnade och kunde pusta ut, bilderna såg i princip likadana ut som förra gången. Jag ringde upp BIOMIX och fick bekräftat att brösten såg helt ok ut denna gången med ;)
Vilken förmån vi har att kunna välja att gå på termografi! Det allra bästa hade ju dock varit om man fått göra detta genom sjukvården som alternativ till dagens mammografi i ett första skede.
Två veckor senare... så kom mailet som jag har väntat på! Ni vet när man går och väntar på något, då känns varje dag som en evighet. Först när jag såg mailet i inkorgen så blev jag glad - äntligen! Sen byttes glädjen ut mot mer skräckblandad rädsla, tänk om det innehåller något som jag inte vill veta. Tänk om bilderna har förändrats jättemycket sedan första gången jag gjorde termografi, tänk om... om... tänk om de är helt oförändrade och allt ser jättebra ut! Jag öppnade och kunde pusta ut, bilderna såg i princip likadana ut som förra gången. Jag ringde upp BIOMIX och fick bekräftat att brösten såg helt ok ut denna gången med ;)
Vilken förmån vi har att kunna välja att gå på termografi! Det allra bästa hade ju dock varit om man fått göra detta genom sjukvården som alternativ till dagens mammografi i ett första skede.
Varför jag valde att göra termografi är för att jag var intresserad av att testa med egen upplevelse om detta var ett bättre alternativ för mig eftersom det är ett så mycket skonsammare alternativ för kroppen samt så finns möjligheten att göra tidiga upptäckter på avvikelser vilket kan ge mig möjlighet att påverka och förebygga. Jag kommer helt klart att att fortsätta gå på termografi med jämna mellanrum för att ha lite koll på min kropp, på sånt som inte alltid känns inuti eller syns utanpå.
