Menskopp

Menskopp en av de bästa uppfinningarna människan har skapat för kvinnor! De är små, smidiga, lätta, ekonomiska, giftfria och underlättar vardagen väldigt mycket för oss menstruerande kvinnor. 

Vad är det och hur funkar de?
Menskoppar är (de jag sett) gjorda helt i silikon. De finns i två storlekar. Small/medium för de som inte har fött barn och/eller med lite mindre mängd mens. Large för de som har fött barn och/eller har rikligare mens.

Hur använder man en menskopp då? Jo, jag brukar göra såhär vid starten av varje menstruation. Koka upp vatten och låt menskoppen ligga i det kokande vattnet i 5 minuter om det görs i kastrull. Jag brukar använda vattenkokare eftersom vi inte har induktionshäll (pga den extra strålningen som induktionshällar utstrålar har vi valt bort det) och då är vattenkokaren mer klimatsmart. Häll vattnet i en skål, lägg i menskoppen och låt den ligga några minuter. Häll bort vattnet, låt koppen svalna lite innan användning. Efter varje menstruation gör jag samma procedur för att menskoppen ska hålla sig fräsch länge. Jag har använt mina menskoppar i ca 2-3 år innan jag bytt ut dem till nya och då har de betalat sig för längesedan även om de kostar några kronor i inköp (mellan ca 99 - 300 kr). 

Innan du sätter in menskoppen och vid varje tömning av den - skölj av den med mild miljövänlig tvål (du vill inte ha en massa onödiga kemikalier i underlivet) och ljummet vatten. Se till att de små hålen i menskoppen inte är täckta med vatten och att det inte finns något vatten kvar när den ska sättas in, eftersom det lättare bildas bakterier då. 

Det man behöver tänka på när man använder menskopp är att vid tömning ha tillgång till rinnande vatten och mild tvål. Dra ut koppen när du sitter på toaletten, låt mensblodet rinna/skvalpa ner i toalettstolen. Jag brukar lägga en liten bit papper i toalettstolen innan jag tar ut koppen för att toaletten ska bli lättare att rengöra vid spolningen efteråt. Skölj/tvätta av menskoppen ordentligt och sätt in den igen. Vid insättningen är det bra att först vika koppen lite tills den kommit innanför mynningen, släpp därefter upp den och för in den sista biten, snurra runt den i ett varv så du märker att den sitter bra och har hamnat rätt. Ibland kan det underlätta att sätta sig på huk och få den rätt på plats. När du väl fått in den dit den ska så känner du inte av den och det är det som är så skönt! och smidigt! 

När är det dags att tömma då? Ja, hur kan man veta det? Jo, jag lovar, det märker man för då blir det tungt mellan benen. När man får känslan av att menskoppen är på väg att åka ut av sig själv, då är det dags att tömma. 

I början och i slutet av mensperioden, när det rinner lite mindre, kan man lugnt ha menskoppen i upp till 12 timmar utan problem. Så smidigt, särskilt om man är iväg och inte har tillgång till rinnande vatten. 

Det finns lite olika modeller ute på marknaden, rätt snarlika men det viktiga är att man hittar den modell som passar en själv bäst. Vissa menskoppar har en "tapp" som hänger ner, den är till för att det ska underlätta när man drar ut menskoppen men kan också i vissa fall upplevas skavande. Då kan man enkelt klippa bort lagom längd av den biten som skaver. Det är liksom ingen risk att menskoppen fastnar men det är lättare om det finns ett litet "handtag" att ta tag i när man ska tömma den så man slipper upp och gräva i underlivet med hela handen.

Vissa kan säkert uppleva hela tömningsproceduren lite äcklig men om man tänker att mens är något helt naturligt och faktiskt nödvändigt för människans fortplantning så kanske det känns mindre läskigt. Tänk att blod är som vatten, fast lite tjockare och med färgen röd. Sen kan ju riklighet, färg och konsistensen av mensen skifta beroende på kostvanor och hur det står till med hormonerna i kroppen såklart.

Att börja med menskopp har definitivt varit ett av mina bästa beslut - prova du också!